Desânimo

 

 

 

 

Acorda com uma sensação de cansaço? Os  níveis de energia estão frequentemente baixos? ou tem grandes variações de energia ao longo do dia? Já não se lembra da última vez que deu uma boa gargalhada?

 

Por vezes, as dificuldades do quotidiano, ou uma perda emocional, ou algum desgosto tiram-nos o "animo" (anima = alma); por vezes, não há razões aparentes para o desânimo.

 

Em ambas as situações, a hipnoterapia pode ser muito útil - ajudando a lidar com as razões, se as houver, ajudando a encontrar o "ânimo", e possibilitando o foco no caminho construtivo a ser feito.

 

Também aqui, a prática da auto-hipnose (que aprende numa sessão) é encorajada, para ganhar a possibilidade de, por si, recuperar a energia, o entusiasmo e a alegria de viver.

 

Apenas a título de exemplo, tem aqui um relaxamento com o intuito de aumentar o ENTUSIASMO, que pode ouvir no seu computador ou extrair para o seu leitor de MP3.