Preparação para exames / melhorar a memória!

 

Há muitos estudantes que, por acumulação de matérias para estudar muito próximo das datas dos exames, OU porque se "enervam" no momento dos exames, OU ainda porque durante as aulas que antecedem os exames têm maior dificuldade de concentração, enfim, por razões várias, precisam realmente de ajuda na época que antecede os exames.

 

Por outro lado, há muitas pessoas que, por cansaço, stress excessivo, poucas horas de repouso, sentem a memória a responder menos bem (por exemplo não sabem onde estacionaram o carro, esquecem-se duma reunião importante, esquecem-se de ir buscar o filho à escola, etc).

 

Em todas estas situações a hipnoterapia pode ser útil preparando a memória para um registo mais fidedigno do que se passa, e principalmente focando a mente no que é importante reter, evitando as "distracções" provocadas pelo estado de ansiedade.

 

Também aqui, aprende auto-hipnose, que lhe permitirá, por si, em casa, investindo 5 minutos diários do seu tempo, melhorar significativamente a sua memória!

 

Apenas a título de exemplo, aqui fica um conjunto de sugestões para melhorar a memória, que poderá ouvir no seu computador, ou extrair para o seu leitor de MP3 ou telemóvel.