Insónias

 

Submetidos a "agressões" do meio ambiente (preocupações com a família, saúde, casa, emprego, para mencionar apenas algumas) e muito desligados dos ritmos da natureza, a viver em ambientes urbanos com algum grau de poluição (sonora, ambiental, etc), os ciclos de sono vão sendo prejudicados. Por vezes, há "picos", ou seja, momentos mais críticos devido a uma tensão específica, pontual.

 

A hipnoterapia pode ajudar, por um lado,  trazendo-o de volta a um estado de tranqulidade natural, por outro desenvolvendo as suas capacidades natas de lidar com os desafios; pode ainda acontecer, através da hipnose, descobrir e resolver as causas da insónia.

 

A grande vantagem é ficar na posse de ferramentas que lhe permitem, por si, passar a dormir melhor !